Achtsamkeits Retreatment

Manchmal braucht es einen Moment des Rückzugs, um sich selbst wieder zu spüren. Ein Achtsamkeitsretreat bietet dir genau diesen Raum: eine Auszeit vom hektischen Alltag, um in der Stille und in einer unterstützenden Umgebung zu dir selbst zu finden.

Was erwartet dich bei einem Achtsamkeitsretreat?

In einer kleinen, wertschätzenden Gruppe nehmen wir uns bewusst Zeit für Achtsamkeitsübungen, Meditationen und Reflexionen. Wir verbringen Momente in der Natur, lassen die Gedanken zur Ruhe kommen und öffnen uns für das, was im Hier und Jetzt geschieht.

Geführte Meditationen, die dir helfen, innere Ruhe und Klarheit zu finden.
Achtsamkeitsübungen, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst.
Zeit in der Natur, um wieder eine Verbindung zu dir selbst und deiner Umgebung herzustellen.
Gemeinsame Reflexion und Austausch, um neue Impulse mitzunehmen.
Zeiten der Stille, um tief in dich hineinzuhören.

Für wen ist ein Achtsamkeitsretreat geeignet?

Egal, ob du schon Erfahrungen mit Achtsamkeit hast oder gerade erst beginnst – das Retreat ist offen für alle, die sich selbst etwas Gutes tun und achtsamer leben möchten.

Dein Raum für Entschleunigung

Unser Achtsamkeitsretreat findet an einem besonderen Ort statt, der Ruhe und Inspiration ausstrahlt. Hier kannst du dich fallen lassen und einfach nur sein – ohne Druck, ohne Verpflichtungen, ganz im Einklang mit dir selbst.

Wenn du bereit bist, dir selbst diese Zeit zu schenken, freue ich mich, dich bei einem unserer Achtsamkeitsretreats willkommen zu heißen. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, der dir Kraft und Klarheit für deinen Alltag gibt.

Anmeldung Achtsamkeitsretreat

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